一般情况下，发烧是指发热，小孩发热体温在37.5℃及以上时就可以考虑使用退热贴。具体分析如下：
人体正常体温在36℃至37℃，当体温达到37.5℃时，表明身体已经开始出现发热症状。退热贴是一种物理降温方式，通过凝胶中的水分汽化带走热量，从而起到局部降温的作用，能在一定程度上缓解发热带来的不适，帮助降低体温。
在体温37.5℃至38℃之间时，使用退热贴可以作为一种辅助降温手段，与多喝温水、适当减少衣物等方法配合使用。当体温超过38℃时，除了使用退热贴外，还需密切观察小孩的精神状态等，根据情况可能需要采取进一步的降温措施，如服用退烧药等。
平时要保证小孩充足的睡眠，睡眠不足会导致孩子免疫力下降，容易受到病原体侵袭而发烧。同时，均衡孩子的饮食，让小孩摄入丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，以增强小孩的身体抵抗力，预防发热等疾病的发生。
