一般情况下，没有什么方法可以快速消肿的说法。如果有消肿的需求，可以采取冷敷、抬高患肢、激光消肿、超声波治疗、射频紧肤消肿等方法。具体分析如下：
1、冷敷
使用冰袋、冷藏的湿毛巾等敷于肿胀部位，降低局部组织的温度，使血管收缩，减少血液及组织液的渗出，从而减轻肿胀。
2、抬高患肢
将患肢抬高至心脏水平以上，保持舒适姿势，避免长时间下垂或负重。通过重力作用，促进血液及淋巴液回流至心脏，减少局部滞留，从而减轻肿胀。
3、激光消肿
激光消肿的原理是利用激光的光热效应，刺激皮肤及皮下组织，促进血液循环及淋巴循环，加速炎症消退及水肿吸收。激光消肿的一般参考价格为5000-10000元/次，通常在术后1-2周可见改善，但可能会出现红斑、水肿等症状。
4、超声波治疗
超声波治疗的原理是利用高频振动波作用于组织，产生微细的按摩效应，促进局部血液循环及淋巴循环，加速水肿消散。超声波治疗的一般参考价格为200-600元/次，通常在术后1-3天可见改善，但可能会出现皮肤发红、刺痛感等症状。
5、射频紧肤消肿
射频紧肤消肿的原理是通过射频波作用于皮肤及皮下组织，产生热能，刺激胶原蛋白及弹力纤维再生，同时促进淋巴及血液循环，达到消肿及紧致肌肤的效果。射频紧肤消肿的一般参考价格为2000-5000元/次，通常在术后1-3个月可见改善，但可能会出现皮肤发红、干燥等症状。
建议保持适当运动，促进血液循环，减少水肿的发生。同时，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，以降低水肿风险。
