一般情况下，喉咙是指咽喉。口香糖粘在咽喉里，可以尝试咳嗽、喝水、催吐、海姆立克急救法、就医处理等办法来处理。具体分析如下：
1、咳嗽
主动咳嗽，通过咽喉的收缩运动将口香糖咳出。这种方法适用于口香糖卡住位置不深，且没有造成呼吸困难的情况。但咽喉时应适度用力，避免过度用力导致局部肌肉痉挛，反而将口香糖卡的更紧。
2、喝水
喝水能够对口香糖起到一定的冲刷作用，有助于其脱离咽壁。建议选择喝温水，因为冷水可能会对肌肉产生刺激，导致肌肉收缩，使口香糖更不容易移动。同时，喝水时应大口吞咽，尝试将口香糖直接送入食道。
3、催吐
可以使用手指刺激咽喉的位置，达到催吐的效果，使口香糖通过呕吐动作排出。这种方法适用于口香糖卡住位置较深，但尚未造成呼吸困难的情况。催吐前，应确保手部清洁，避免引入新的细菌或病毒。
4、海姆立克急救法
该方法主要用于出现呼吸困难、窒息等严重症状的情况。操作方法为从背后将人抱起，一手握成拳头，放在剑突与肚脐之间，另一手紧张拳头，快速向内部、向上压迫，形成冲击性气流将口香糖自咽喉喷出。
5、就医处理
如果以上方法均无法将口香糖排出，或者出现呼吸困难等严重症状，应及时就医。医生可以借助喉镜、电子喉镜等专业设备，使用镊子或异物钳将口香糖取出。就医前，应保持冷静，避免剧烈运动或过度用力，以免加重症状。
在处理口香糖粘在咽喉的情况时，切勿强行吞咽或用手去抠，以免造成咽喉粘膜损伤或使口香糖卡的更深。同时，平时在吃口香糖时也要注意不要讲话、避免大笑或做剧烈运动，以减少口香糖卡在咽喉的风险。
