一般情况下，按摩腿部的作用主要有促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛、改善淋巴循环、增强肌肉功能、调节睡眠质量等。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、促进血液循环
腿部按摩能够增加腿部的血流速度，促进血液循环，缓解因血液循环不畅引起的不适，如腿部僵硬、疼痛、麻木等。
2、缓解肌肉紧张和疼痛
坚持进行腿部按摩，有助于缓解腿部肌肉的紧张和僵硬感，消除腿部的乳酸，促进乳酸的代谢。适合经常运动、风湿病等人群。
3、改善淋巴循环
腿部的淋巴系统比较丰富，坚持按摩，能够促进淋巴液的流动，加速身体的代谢，帮助身体排除毒素，辅助缓解淋巴结水肿、淋巴结胀痛等症状。
4、增强肌肉功能
定期进行腿部按摩，有助于强化腿部肌肉，提高肌肉的耐力和力量，辅助缓解关节炎、风湿病等疾病引起的关节肿胀、疼痛、活动不便等。
5、调节睡眠质量
腿部按摩，可使身体保持轻松状态，有助于调节植物神经功能，辅助缓解因神经功能失调引起的失眠、多梦等症状。
需注意，腿部的穴位比较多，建议在医生的指导下按摩，避免操作不当引起不适。同时，按摩过程中应注意保暖，避免局部受凉。
