一般情况下，20岁严重可能是不良生活习惯、皮肤缺水、自然衰老过程、脂溢性皮炎、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可在医生的指导下采用面部提升术、射频祛皱、激光去纹、药物治疗等方法来进行治疗。注意事项可能包括保持良好的生活习惯、避免频繁做表情动作、保持皮肤水分充足、注意防晒、均衡饮食等。具体分析如下：
一、原因
1、不良生活习惯
长时间熬夜、作息不规律、频繁皱眉或挤眉头的动作等，会加速皮肤老化，导致抬头纹的形成。平时调整作息时间，保证充足的睡眠。可以在专业医生指导下进行面部提升术。是通过外科手术的方式，将面部松弛的皮肤及皮下组织进行切除或重新排列，以达到紧致提升的目的。面部提升术一般参考价格在5000-60000元/次，通常15-30天就可以看到改善，但可能出现感染、神经损伤、疤痕等症状。
2、皮肤缺水
日常饮水不足，环境干燥，皮肤保湿不足等，会导致皮肤失去弹性，形成抬头纹。在日常生活中多喝水，保持环境湿度，使用保湿产品。建议在专业医生指导下进行射频祛皱。是利用高频电磁波产生的热能，穿透皮肤表层，作用于真皮层及皮下组织，刺激胶原蛋白的再生和重塑，从而紧致皮肤，减少皱纹。射频祛皱一般参考价格是5000-15000元/次，通常20-30天就可以看出改善，但可能引起暂时性红斑或水肿等症状。
3、自然衰老过程
尽管20岁相对年轻，但个别人群因遗传、环境因素等，皮肤衰老过程可能提前，导致抬头纹出现。生活中保持健康的生活方式，避免加速衰老。也可在专业医生指导下进行激光去纹。利用激光束产生的光热效应，精确作用于皮肤表面的皱纹区域，通过热作用促进真皮层胶原蛋白的收缩和再生，同时破坏皱纹处的老化细胞，达到抚平皱纹、紧致皮肤的目的。激光去纹一般参考价格在2000-6000元/次，通常1-2个月就可以看出改善，但可能伴有暂时性红斑、水肿和结痂等症状。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与遗传、微生物感染、饮食因素等有关。这类疾病可能导致皮肤红斑、脱屑等症状，进而影响皮肤的弹性和光泽，加速抬头纹的形成。可能伴有脱发、红斑等症状。需遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是甲状腺激素分泌过多导致。由于甲状腺激素分泌过多，可能会导致新陈代谢加快，进而出现松弛、干燥和抬头纹等的出现。可能伴有焦虑、易怒等症状。患者需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物进行治疗。
二、注意事项
1、保持良好的生活习惯
主要有充足的睡眠和规律的作息时间，这些有助于调节身体的内分泌系统，促进皮肤细胞的正常代谢和修复。通过保证充足的睡眠和规律的作息，可以增强皮肤的弹性和光泽，减少抬头纹等皱纹的出现。
2、避免频繁做表情动作
如皱眉、挤眉等。减少这些表情动作可以降低皮肤受到的机械应力，保护皮肤下的弹性纤维和胶原蛋白，从而预防和减轻抬头纹的形成。
3、保持皮肤水分充足
皮肤的水分是维持其弹性和光泽的重要因素。当皮肤水分不足时，皮肤会变得干燥、松弛，容易出现皱纹。通过保持皮肤水分充足，可以使皮肤细胞保持饱满和弹性，减少抬头纹的形成。
4、注意防晒
紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一，不仅可以破坏皮肤表面的角质层，还可以穿透皮肤深层，破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛和皱纹的形成。注意防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维不受破坏，也可以减少抬头纹。
5、均衡饮食
均衡的饮食可以为皮肤提供充足的营养物质，如维生素C、E、胶原蛋白等，这些物质对于皮肤的健康和修复至关重要。通过均衡饮食，可以为皮肤提供充足的营养物质，促进皮肤的健康和抬头纹的修复。
建议前往正规的医院，在专业医生的指导下进行以上操作，以确保手术的有效性和安全性。平时需注意保持规律作息，减少不良表情习惯，充分补水保湿，加强防晒措施，并均衡膳食营养，以维护皮肤健康，预防抬头纹等问题的加剧。
