一般情况下，孕妇可以吃板栗，但需要适量食用。具体分析如下：
板栗是一种营养丰富的食物，板栗中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些成分有助于胎儿的生长发育，同时也有助于提高孕妇的免疫力。板栗中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2以及叶酸等，维生素C有助于增强免疫力，叶酸则可以预防胎儿神经管缺陷。板栗中还含有钙、磷、铁等多种矿物质，这些成分有助于胎儿的骨骼发育和孕妇的身体健康。但过量食用板栗可能导致消化不良、血糖升高等问题。因此，孕妇应适量食用板栗。
孕妇在食用板栗时，应避免空腹食用，以降低胃肠道不适的风险。
