一般情况下，黄酒适合失眠多梦的人群、痛经的女性、更年期的女性、老年人以及亚健康人群适量饮用。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、失眠多梦的人群
黄酒具有一定的滋补功效，能够调节睡眠，改善睡眠质量。对于经常失眠多梦的人来说，适量饮用黄酒有助于缓解睡眠问题，提高睡眠质量。
2、痛经的女性
黄酒具有一定的祛寒功效，能够促进血液循环，改善腹痛的症状。对于痛经的女性来说，适量饮用黄酒可以缓解疼痛，舒缓身体不适。
3、更年期的女性
更年期女性由于体内内分泌紊乱，容易出现心烦意乱、睡眠质量下降等问题。适量饮用黄酒可以帮助调节内分泌，缓解更年期症状，提高生活质量。
4、老年人
老年人适量饮用黄酒有助于促进血液循环，预防心血管疾病。黄酒中的多种营养成分，如维生素、氨基酸等，对老年人的身体健康有益。同时，黄酒还能帮助老年人缓解压力，提高精神状态。
5、亚健康人群
对于处于亚健康状态的人群，适量饮用黄酒可以增强体质，提高免疫力。黄酒中的锌元素有助于促进食欲，改善消化功能；B族维生素有助于维护神经系统、消化系统和循环系统的正常功能。
在饮用黄酒时，需要适量，过量饮用可能会对身体造成不良影响。对儿童、孕妇以及患有肝病、慢性胃炎等疾病的人群而言，应避免饮用黄酒。
