一般情况下，肝转氨酶高是指肝功能转氨酶高。引起肝转氨酶高的原因可能是剧烈运动、过度劳累、脂肪肝、酒精性肝病、病毒性肝炎。可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。具体分析如下：
1、剧烈运动
剧烈运动后，肌肉细胞可能会受到一定程度的损伤，导致转氨酶释放入血，引起血清转氨酶的轻度升高。建议在进行高强度运动前做好热身，避免突然进行剧烈运动，运动后适当休息，以帮助肌肉恢复。
2、过度劳累
长期过度劳累会加重肝脏负担，影响肝脏的正常代谢功能，从而导致转氨酶升高。保持合理的作息时间，避免熬夜，适当放松，减轻工作压力，以维护肝脏健康。
3、脂肪肝
脂肪肝可能是长期摄入高脂肪食物、缺乏运动等可能导致脂肪在肝脏内堆积。肝细胞损伤，从而导致肝功能异常，出现转氨酶偏高。伴随症状可能有肥胖、高脂血症等。可以在医生的建议下使用甘草酸二胺胶囊、护肝片、双环醇片等药物进行治疗。
4、酒精性肝病
引起酒精性肝病的原因可能是长期过量饮酒。谷草转氨酶高于谷丙转氨酶，提示酒精性肝炎可能。可能出现黄疸、食欲减退、乏力等症状。应遵医嘱使用美他多辛胶囊、复方甘草酸苷注射液、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
5、病毒性肝炎
病毒性肝炎可能与病毒感染导致肝脏受损有关。病毒破坏肝细胞，导致转氨酶释放入血。可能出现黄疸、肝区疼痛、食欲减退等症状。可在医生指导下使用恩替卡韦分散片、阿德福韦酯胶囊、人干扰素α1b注射液等药物进行治疗。
日常生活中应多摄入富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入，以减轻肝脏负担。同时定期进行身体检查，包括肝功能检查，及时发现转氨酶升高的情况，并采取相应的治疗措施。
