一般情况下，没有瘦了五斤哪里最明显的说法，可能瘦了五斤后脸部、腹部、腰部、大腿、手臂等部位比较瘦。具体分析如下：
1、脸部
脸部脂肪相对较少，当体重下降五斤时，面部轮廓可能会更加清晰。比如脸颊两侧的肉会有所减少，原本圆润的脸可能会出现轻微的凹陷，下巴线条也会变得更加分明，双下巴可能会得到一定程度的改善。
2、腹部
腹部是容易堆积脂肪的部位。体重减轻五斤后，小肚腩可能会变小，原本突出的腹部可能会变得平坦一些。尤其是腹部赘肉较多的人，这种变化可能会比较直观地显现出来，比如裤子的腰围处感觉没那么紧了。
3、腰部
腰部的赘肉也会在减重过程中减少。瘦五斤后，原本紧绷的腰带可能会感觉松了一些，从侧面看，腰部的曲线会更加明显，身体的比例看起来也会更加协调。
4、大腿
大腿是身体的大肌群所在部位，储存了较多脂肪。体重下降后，大腿围度可能会减小，穿裤子时能感觉到大腿处没那么紧绷，大腿内侧和后侧的赘肉会减少。
5、手臂
减重后手臂的变化可能较为明显。赘肉可能会减少，手臂在自然下垂时，与身体之间的空间会变大，当手臂弯曲或者伸展时，能看到手臂的肌肉轮廓更加清晰，皮肤也会相对紧致一些。
减肥时要注意合理饮食，控制热量摄入但保证营养均衡，适度运动并循序渐进，保持充足睡眠和良好心态，定期监测体重体脂且避免过度节食。
