一般情况下，月经期间能吃红果参，但建议适量。具体分析如下：
红果参有一定的滋补功效，且含有的一些生物活性成分可能具有抗氧化、抗炎等作用，对于月经期间的女性可能出现的身体疲劳、轻微疼痛等不适情况，或许能起到一定缓解作用，帮助女性在月经期间感觉相对更舒适一些。
同时，月经期间女性会流失一定的气血，由于红果参含有铁元素，适量吃红果参，可能对调节气血有一定帮助，利于经期后身体的恢复。
在日常生活中，建议注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、葡萄、菠菜等，有利于身体健康。
