一般情况下，肝功三项主要检查谷丙转氨酶、谷草转氨酶以及谷氨酰转肽酶这三项指标。具体分析如下：
1、谷丙转氨酶
主要存在于肝细胞中，是肝细胞受损时释放到血液中的一种酶。正常情况下，谷丙转氨酶在血液中的浓度很低。当肝细胞受损时，其浓度会明显升高，是反映肝细胞损伤的重要指标。
2、谷草转氨酶
同样存在于肝细胞内，但也分布于心肌、骨骼肌等部位。当肝细胞受损时，谷草转氨酶也会释放到血液中，其浓度的升高程度可以反映肝细胞受损的严重程度。
3、谷氨酰转肽酶
主要存在于肝脏、肾脏等组织中，参与谷胱甘肽的代谢过程。谷氨酰转肽酶的升高可能与肝脏疾病、胆道梗阻、酒精摄入等因素有关。
平时应保持均衡的饮食，避免摄入过多的脂肪、糖分和盐分，多食用富含维生素和矿物质的食物。同时，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢和血液循环，减轻肝脏负担。
