山竹是凉性还是热性

　　一般情况下，山竹是凉性水果。具体分析如下：

　　山竹是凉性水果，其在药理上具有清热、泻火等功能，临床上能够改善因内热旺盛引起的多种症状，如口干舌燥、大便秘结、小便黄赤等。山竹还具有一定的清热排毒、生津止咳的作用，对于喜食辛辣食物、肝火旺盛的人群较为适宜。

　　同时，山竹含有丰富的膳食纤维、维生素和多种矿物元素，这些成分不仅有助于补充人体所需的营养，还能够促进肠道蠕动，改善便秘等问题。

　　在日常生活中，建议适量食用山竹，避免过量引起的不良症状。如有特殊健康问题，建议及时调整饮食结构。