一般情况下，维C指维生素C，橙子和车厘子中，通常橙子的维生素C含量较高。具体分析如下：
每100g橙子中的维生素C含量通常在30-50mg，而每100g车厘子中的维生素C含量则相对较低，大概在7-10mg。具体数值可能因水果的品种、生长环境、成熟度等因素而有所差异，但总体上橙子的维生素C含量要高于车厘子。
由于维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤，有助于减缓衰老过程，并有助于预防癌症和心脏病等慢性疾病。平时如果需要补充维生素C，橙子可能是更好的选择。但车厘子也有其独特的营养价值，两者都可以适量食用，以获得更全面的营养。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对橙子和车厘子过敏，则不建议使用。
