一般情况下，经期能吃车厘子，但应注意适量。具体分析如下：
车厘子含有丰富的铁元素。经期女性由于经血的流失，身体需要补充足够的铁质来预防贫血。车厘子中的铁元素易于被人体吸收利用，适量食用有助于补充经期所需的铁质，维持正常的生理功能。
此外，车厘子中的生物活性成分如花色苷和花青素等具有抗氧化作用，能够帮助减轻身体的炎症反应。在经期，女性身体会出现一些生理变化，如盆腔充血、腹部不适等，这些成分可能有助于缓解身体的不适。而且，车厘子味道较好，可以刺激大脑分泌多巴胺，产生愉悦感，有助于改善经期女性可能出现的烦躁、焦虑等不良情绪。
但应避免食用过量。过量食用可能会增加胃肠负担，导致消化不良或腹泻等问题。因此，经期女性应适量食用车厘子，一般每次食用量不宜超过200克。
