一般情况下，车厘子具有补血与预防贫血、美容养颜、保护视力、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。具体内容如下：
1、补血与预防贫血：车厘子富含铁元素，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，对预防和治疗缺铁性贫血具有一定的作用。
2、美容养颜：车厘子含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够辅助美白肌肤、淡化色斑、减少皱纹的生成，从而达到美容养颜的效果。
3、保护视力：车厘子中的维生素A和类胡萝卜素含量较高，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳，预防近视。
4、润肠通便：车厘子果肉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助清除身体内的毒素，加快大便的生成与排出，从而缓解便秘等问题。
5、增强免疫力：车厘子富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B群、钾、钙等，这些营养物质能够为身体提供全面的营养支持，增强体质和免疫力。
在食用车厘子时，需注意适量，过量食用可能引起上火或消化不良等问题。此外，热性病患者、糖尿病患者等特殊人群，应谨慎食用车厘子。
