一般情况下，减肥能吃车厘子，但避免过量食用。具体分析如下：
车厘子的热量相对较低，与一些高热量的水果如榴莲、香蕉等相比，车厘子的热量在水果中处于中等偏低水平。在减肥期间，适当食用车厘子不会给身体带来过多的热量负担。另外，车厘子还含有一定量的铁元素，铁元素参与人体的氧气运输和能量代谢过程，能保证身体各器官在减肥期间正常运转。
但车厘子含有一定的糖分，主要是葡萄糖和果糖，如果减肥期间过量食用车厘子，这些糖分会在体内转化为脂肪堆积起来，从而影响减肥效果。一般建议减肥期间每天车厘子的摄入量控制在10-15颗，既能满足对水果的需求，又不会因糖分摄入过多影响减肥进程。
在减肥期间，建议控制车厘子以及其他高糖、高油食物的食用量，同时结合合理的运动，以达到更好的减肥效果。
