一般情况下，不存在一分钟判断甲流和乙流的区别的说法，甲流即甲型流感，乙流即乙型流感，两者具有病毒特点、传播能力、症状表现、病程、宿主等区别。若出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、病毒特点
甲型流感由甲型流感病毒引起，这种病毒变异速度较快，有多个亚型，具有高变异性。而乙型流感是由乙型流感病毒引起，病毒变异较慢，没有亚型。
2、传播能力
甲型流感通常具有较强的传播能力，容易在人群中迅速大面积传播，引发流感流行甚至大流行。而乙型流感的传播能力整体稍弱于甲流，其流行范围一般相对局限，多呈局部暴发或小范围流行的态势。
3、症状表现
由于甲型流感的全身感染的症状比较严重，可能会出现高热、全身肌肉酸痛、充血等症状。同时，甲型流感还可能导致严重的并发症，如肺炎、呼吸衰竭等。而乙型流感的症状相对来说较为轻微，主要表现为寒战、咳嗽、流涕等症状，一般不存在并发症。
4、病程
甲型流感的病情较为严重，病程较长，可能为7-10天。而乙型流感由于病情较为轻微，病程相对较短，一般为10-14天。
5、宿主
甲型流感能够感染人类、鸟类和其他动物，宿主范围广泛。而乙型流感主要影响人类，不像甲型流感那样广泛感染其他动物。
在日常生活中，建议注意合理饮食。若身体情况允许，可以适当进行身体锻炼，有助促进新陈代谢。
