一般情况下，孕妇能吃红果参，但要注意适量食用。具体分析如下：
红果参含有多种营养成分，如维生素C、钙、铁等。维生素C可以增强孕妇的免疫力，有助于预防孕期感染。钙是胎儿骨骼发育所必需的营养元素，而适量的铁能预防孕妇缺铁性贫血，有助于孕妇自身健康和胎儿发育。另外，红果参具有一定的健脾消食作用，孕妇的胃肠功能可能会受到激素变化的影响，出现消化不良、食欲不振等情况。红果参中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助孕妇消化食物，增进食欲。
但由于红果参的性质偏凉，孕妇过量食用可能会引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等症状。因此建议孕妇食用红果参果实时注意控制食用量，以免引发身体不良反应。
建议孕妇定期前往医院进行产前检查，及时了解自身健康状况和胎儿发育情况，有助于顺利度过孕期。
