一般情况下，一岁宝宝可以吃车厘子，但要注意控制食用量。具体分析如下：
车厘子富含维生素C，有助于增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御疾病。同时车厘子中还含有铁元素，能够预防宝宝缺铁性贫血。此外，一岁左右的宝宝生长发育迅速，对铁的需求较高，适量食用车厘子可以为宝宝补充身体所需的铁。
但车厘子中还含有一定量的膳食纤维，一岁宝宝的胃肠功能还比较脆弱，过量食用车厘子可能会引起消化不良、腹泻等胃肠问题。因此在吃车厘子时建议控制其摄入量，一般建议一岁宝宝每天吃3-4颗车厘子即可。
建议购买时选择新鲜的车厘子，购买后仔细清洗，可以将车厘子放在淡盐水中浸泡15-20分钟，然后用清水冲洗干净，这样能有效去除表面的农药残留和杂质。
