一般情况下,不存在“车厘子每天最多吃多少颗”的说法,建议成年人每天吃20颗车厘子,小孩每天吃13颗车厘子。具体分析如下:
成人每天食用车厘子的数量建议不超过20颗,这个摄入量一般相对安全,且有助于身体健康,不会因过量食用而导致消化不良、食物中毒等症状。
小孩的车厘子每日食用量应适当减少,建议不超过13颗。对1岁以下的婴幼儿,食用量更应严格控制,一般食用5颗车厘子即可。并且如果婴幼儿有原发疾病,如肾功能不全、糖尿病等,应避免食用车厘子。
但车厘子属于偏温性水果,且含有较高的糖分和有机酸,过量食用容易引起上火症状,如口腔溃疡、牙龈肿痛等。同时,过多的糖分在体内堆积,也可能会加重上火症状。因此,食用时应注意不宜超过推荐食用量。