通常情况下，小朋友可以适量食用车厘子。
车厘子富含维生素C、维生素A、膳食纤维、铁、钾、磷等多种营养成分。小朋友如果适量食用，有利于提高免疫力、促进视力发育、预防便秘等。
但在食用时，应注意小朋友的肠胃功能相对较弱，过量食用车厘子可能导致消化不良或腹泻。尽量避免在空腹或饭后立即食用车厘子，以减少对肠胃的刺激。部分小朋友可能对车厘子过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，在首次给小朋友食用车厘子时，应少量尝试，并观察是否出现过敏反应。
家长在选购车厘子时，应选择表皮光滑、色泽鲜艳、无破损的水果。同时，食用前应彻底清洗，以去除表面的农药残留和细菌。
