坐月子即产褥期，通常情况下，产褥期女性可以适量吃车厘子。
车厘子富含维生素C、维生素A、铁、钾等多种矿物质，以及丰富的膳食纤维。适量食用车厘子有利于产褥期女性的身体恢复和乳汁分泌。例如，车厘子中的维生素C具有抗氧化作用，可以增强产妇的免疫力，预防感染。车厘子中的营养成分有助于产妇补充体力，间接促进乳汁的分泌。车厘子含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白再生，从而预防和改善产后贫血的情况。
但在食用的过程中，应注意每天食用量控制在10-15颗或50-100克之间，过量食用车厘子可能会导致上火、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。对车厘子过敏的产妇应避免食用。有口腔溃疡、血糖高等疾病的产妇应谨慎食用或避免食用。
产妇在食用车厘子时要选择新鲜的水果，并清洗干净。避免食用过期或变质的水果。
