通常情况下，哺乳期女性可以适量吃车厘子。
车厘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的铁元素、维生素C、维生素A、维生素E、花青素、抗氧化剂以及多种矿物质等。哺乳期女性适量吃车厘子可以帮助补充营养、增强免疫力、美容养颜和促进消化等。
车厘子中的铁元素有助于哺乳期女性补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，防治贫血。车厘子中的维生素和矿物质有助于提高哺乳期女性的免疫力，增强体质，减少生病的几率。并且，车厘子中的花青素和抗氧化剂具有抗炎和抗击自由基的作用，有助于哺乳期女性养颜驻容、祛斑消斑。
但是车厘子也不能多吃，哺乳期女性如果过量食用车厘子可能会导致胃酸、腹胀等消化不良症状，或者通过乳汁代谢被婴儿吸吮后引起腹泻等影响生长发育的情况。
此外，由于车厘子属于温性水果，吃多了容易上火，因此不建议与榴莲等热性食物一起食用。
