一般情况下，玉米和香蕉可以一起吃。具体分析如下：
玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和糖类等营养物质。其具有健脾开胃、防癌健脑的功效，对提升身体健康有积极作用。香蕉富含膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素C等。其具有清热通便、解酒的功效，对防治便秘、降低胆固醇、调控血压等有一定的作用。
当玉米和香蕉一起食用时，两者的营养成分可以相互补充，提供更全面的营养。两者都含有丰富的膳食纤维，一起食用能够促进肠道蠕动，增强消化功能，有效防治便秘。此外，两者中的一些成分还有助于降低血液中的胆固醇水平，对维护心血管健康有益。
在食用时，需要注意适量食用。过量摄入可能会导致消化不良或其他不适症状。此外，建议选择新鲜、无腐烂的香蕉和玉米进行食用，以确保食品安全和营养价值。
