一般情况下，葛根可以做成葛根粉粥、桂花葛粉羹、葛根汤、葛根茶、葛粉炒肉等来帮助丰胸。具体分析如下：
1、葛根粉粥
将葛根磨成粉，按常法煮粥。葛根粉中的异黄酮类物质具有天然的雌激素作用，能够促进乳腺及腺泡发育增大，进而促进胸部变大。
2、桂花葛粉羹
将葛根磨成粉，用凉开水适量调葛粉，加入桂花糖调拌均匀。桂花与葛根的搭配能共同作用于身体，促进胸部发育。
3、葛根汤
将葛根切片洗净后，与排骨、母鸡等一起炖汤。葛根汤中的营养成分能够充分溶解在汤中，便于身体吸收，促进胸部发育。
4、葛根茶
将葛根洗净切成薄片，加水煮沸后当茶饮用。葛根茶含有的异黄酮类物质能促进胸部发育。
5、葛粉炒肉
用等量的水将葛粉调湿，与肉丝爆炒。葛粉炒肉能将葛根的有效成分与肉类相结合，提高营养价值，有助于胸部发育。
但以上方法对丰胸效果较小，如需达到明显丰胸效果可在正规医院和专业医生的指导下进行自体脂肪隆胸。自体脂肪隆胸是抽取自身脂肪，移植填充胸部。自体脂肪隆胸的一般参考价格为5000-80000元/次，通常可在15-30天能见一定改善。
