一般情况下，流产后剧烈运动是否会影响恢复，主要取决于流产后的时间。若流产已经间隔一个月，剧烈运动通常不会影响恢复。若流产时间较短，不足一个月，可能会影响恢复。具体分析如下：
如果目前流产的时间已经超过一个月，伤口可能已经完全愈合，身体基本恢复，子宫及卵巢功也逐渐恢复到了正常水平，此时剧烈运动对恢复的影响不大。但是初次运动需掌握好频次，避免频繁运动导致身体过度疲劳。
但如果目前流产的时间还比较短，在一个月内，进行剧烈运动可能会影响恢复。此时，伤口还未愈合，子宫内膜及卵巢功能也未恢复，过早进行剧烈运动，可能会导致伤口受到牵拉，甚至可能会导致子宫收缩不良，从而增加出血风险。这种情况适合做一些轻柔的运动，如散步、体操等。
此外，流产后短时间内也要注意个人卫生，避免创面感染影响恢复。同时，一个月内避免发生性生活。
