一般情况下，经期能吃车厘子但需要注意适量，并避免食用过凉、过冰的车厘子。具体分析如下：
车厘子富含丰富的维生素C、维生素A、铁元素以及膳食纤维等营养成分。经期女性身体较为虚弱，适量食用车厘子可以补充身体所需的营养，增强免疫力。车厘子中的铁元素有助于缓解经期可能出现的贫血症状，促进血液生成；其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。虽然车厘子营养丰富，但过量食用可能会导致腹泻或消化不良。因此，经期女性在食用车厘子时应控制摄入量，避免过量。
经期女性应避免食用过凉的食物，以免引发痛经。在选择车厘子时，应选择常温或稍带温度的果实，避免食用冷藏或冷冻的车厘子。经期女性除了食用车厘子外，还应保持饮食均衡，多摄入高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，如牛奶、苹果、西蓝花等。同时，要避免过多食用油腻、辛辣、生冷食物。
