一般情况下，熬夜可能会加重脱发。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
长期熬夜会干扰身体的正常生物钟，导致内分泌系统失衡，特别是雄性激素水平可能会升高，这会加速毛囊油脂的分泌，影响毛囊的健康，从而导致脱发。同时，熬夜还会使身体处于应激状态，导致血管收缩，血液循环减缓，头皮的血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养供应，也会影响头发的正常生长。建议保证充足睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，让身体和头皮得到充分休息与恢复。
除了熬夜，还有多种因素会引起或加重脱发，如遗传因素、营养不良、脂溢性皮炎、甲状腺疾病、长期精神压力过大、频繁烫染、过度使用电吹风等。因此，当出现脱发严重或持续时间较长时，建议及时就医，查明病因并进行对症治疗。
日常可以增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以及富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬果、坚果等，为头发提供充足营养
