通常情况下，点斑后短时间内不建议进行剧烈运动，完全恢复后可以适当进行剧烈运动。点斑的一般参考价格为200元-500元/次，通常可以在7-15天内见到一定的改善，术后需要严格护理，避免留疤风险。建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。
点斑后皮肤表面会形成微小创口，短时间内如果伤口没有恢复完全不建议进行剧烈运动。剧烈运动时身体血液循环加速，会导致面部血管扩张，可能影响伤口愈合，加重肿胀程度。而且剧烈运动后会大量出汗，很容易引发感染，导致伤口发炎、化脓，进而留下疤痕，影响点斑效果。
但如果是点斑后较长时间，皮肤伤口恢复完全，可以逐渐恢复剧烈运动。当皮肤恢复正常，没有红肿、疼痛等不适症状时，就可以适度进行剧烈运动了。但在刚开始恢复运动时，也应循序渐进，给身体一个适应的过程。
同时，外出时，应采取适当的防晒措施，避免阳光直射点斑处，以减少色素沉着的风险。
