一般情况下，没有上火了吃什么降火最快。上火后可以遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒丸、牛黄清胃丸、三黄片、复方金银花颗粒等药物来降火，也可以食用西瓜、梨、苦瓜、绿豆、柚子等食物来降火。具体分析如下：
一、药物
1、黄连上清片
黄连上清片含有黄连、黄芩等成分，具有清热泻火、解毒的功效，适用于上火或胃热造成的头晕、眼睛红肿、口舌生疮等症状。
2、牛黄解毒丸
牛黄解毒丸含有人工牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热解毒的作用，可以调节体内的阴阳平衡，改善上火出现的火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
3、牛黄清胃丸
牛黄清胃丸由人工牛黄、大黄、番泻叶、黄芩等中药材组成，具有清胃泻火、润燥通便的功效，可用于治疗如胃火炽盛引起的牙龈肿痛、便秘等症状。
4、三黄片
三黄片由大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏等成分组成，具有清热、泻火的功效，可用于三焦热盛所引起的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛等症状。
5、复方金银花颗粒
复方金银花颗粒具有清热解毒的作用，适用于上呼吸道感染、咽喉肿痛、口舌生疮等症状，能够降低体内的火气，缓解上火引起的不适。
二、食物
1、西瓜
西瓜味甘、性凉，具有清热解毒、除烦止渴的功效。西瓜含有丰富的水分和矿物质，能够补充身体所需的水分，促进体内热毒的排出，是降火的佳品。
2、梨
梨肉具有生津润燥、滋阴降火等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳等症状。
3、苦瓜
苦瓜味苦、性寒，具有清热解暑、明目解毒的功效。苦瓜含有丰富的维生素和矿物质，能够降低体内的火气，缓解上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4、绿豆
绿豆性味甘凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。绿豆汤能够清除体内的热毒，促进体内的新陈代谢。
5、柚子
柚子性寒，味甘、酸，具有下气消痰、健胃消食等功效。柚子含有丰富的维生素C和矿物质，能够降低体内的火气，缓解上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
建议适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于缓解上火症状。
