一般情况下姨妈是指月经。来月经时腹部保暖是比较重要的。具体分析如下：
来月经时，部分女性的基础体温可能会低于平常，易出现手脚冰冷、腹部冰凉等症状。而且，来月经时，由于体内激素水平发生改变的原因，女性的身体可能会比较虚弱，免疫力会下降。若此时不注意腹部保暖，可能会加重腹部的寒凉反应，导致身体更虚弱，从而影响到月经，甚至会诱发痛经。因此，女性来月经时需做好腹部保暖，如增加衣物、用热水袋热敷腹部等。
女性来月经时还应勤换卫生巾，保持局部干爽洁净，以降低感染风险。同时，需做好饮食管理，经期饮食需用清淡、营养为主，避免过于辛辣刺激。
