一般情况下，喉咙指咽喉。咽喉里老是有痰可能是咽喉黏液分泌增多、吞咽功能减弱、慢性咽炎、慢性鼻炎、支气管炎等原因引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、咽喉黏液分泌增多
咽喉部的黏膜在正常情况下会分泌一定量的黏液，以保持黏膜的湿润和清洁。当受到外界刺激时，黏液分泌量可能会增加，从而感觉咽喉里老是有痰。保持室内空气湿润，避免吸烟和吸入刺激性气体，多喝水以稀释黏液，定期清洁口腔和咽喉。
2、吞咽功能减弱
吞咽功能减弱可能导致痰液不能及时被咽下，从而在咽喉中积聚。这种情况常见于老年人或患有神经系统疾病的人群。保持饮食的适宜稠度，避免过稀或过干的食物。
3、慢性咽炎
慢性咽炎通常由急性咽炎反复发作、长期吸烟、饮酒、吸入有害气体或粉尘等因素引起。咽喉发炎后，咽部黏膜充血、水肿，分泌物增多，导致喉咙里老是有痰。可能伴有咽部异物感、干燥感、微痛感等。可以在医生的建议下使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、薄荷喉片等药物进行治疗。
4、慢性鼻炎
慢性鼻炎可能与急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常、邻近器官炎症等因素有关。鼻腔分泌物增多，向后流入咽喉部，刺激咽喉黏膜产生痰液。还可能会出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。需遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、鼻炎康片、鼻渊通窍颗粒等进行治疗。
5、支气管炎
引起支气管炎的原因可能是病毒、支原体等感染，或受冷空气、烟雾等物理、化学因素刺激。支气管黏膜充血、水肿，分泌物增多，痰液不易咳出，积聚在咽喉中。通常伴有咳嗽、喘息、发热等。应在医生的指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物缓解症状。
为了预防该症状的产生，建议在日常生活中注意保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可使用加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度。加强锻炼和免疫力提升，通过锻炼增强体质，提高免疫力，减少呼吸道疾病的发生。
