通常情况下，没有什么样的方式丰胸最好的说法。一般来说可以采取适量运动、胸部按摩、膨体假体丰胸、自体脂肪隆胸、注射隆胸等方式进行丰胸，但效果可能因人而异。如有需要，建议及时到正规医院寻求专业医生帮助。具体分析如下：
1、适量运动
适当的运动可以增强胸部肌肉的力量，改善胸部的形态。例如，扩胸运动、游泳、瑜伽和普拉提等，都可以帮助拉伸和塑造胸部线条，增加胸部的紧致度和丰满度。同时，运动还能促进血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于脂肪的合理分布，使胸部看起来更加饱满。
2、胸部按摩
胸部按摩通过定期的胸部按摩，可以促进血液循环，刺激乳腺的发育。建议使用一些天然油，如橄榄油或杏仁油，以增加按摩的效果。按摩时，采用圆周运动和轻柔的按压，可以帮助塑造胸部的轮廓，并使皮肤更加光滑。
3、膨体假体丰胸
通过手术将膨体假体植入乳房内，达到丰胸的效果，膨体假体丰胸的一般参考价格为30000元-50000元/次，通常可以在10-30天内见到一定的改善。膨体假体具有较好的柔韧性和饱满性，但也可能存在手术效果不佳、感染等风险。
4、自体脂肪隆胸
从身体脂肪较多的部位抽取脂肪，经过处理后，将纯净的脂肪颗粒注射到胸部，使胸部体积增大。由于使用的是自身脂肪，术后基本不会出现排异反应，手感自然。自体脂肪隆胸的一般参考价格为5000元-20000元/次，通常可以在7-15天内见到一定的改善。
5、注射隆胸
注射隆胸是将玻尿酸等填充材料直接注射到胸部，以增加胸部的丰满度。玻尿酸具有良好的生物相容性和保湿性，能使胸部在短时间内变得丰满。注射隆胸的一般参考价格为3000元-30000元/次，通常可以在7-15天内见到一定的改善。
丰胸还可以通过摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来促进起到一定作用。例如，牛奶、鸡蛋、豆制品富含优质蛋白质，木瓜、莴笋、西柚等则富含维生素和矿物质，适量摄入有助于提高胸部形态。
