没有“蛋白低吃什么补得快”的说法，蛋白低一般可吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、黄豆、核桃等食物，或遵医嘱使用人血白蛋白、复方氨基酸注射液、肾安胶囊、水解蛋白口服溶液、小儿复方氨基酸注射液(19AA-I)等药物补比较快。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白，其氨基酸组成与人体需要较为接近，易于被人体吸收利用。建议每天食用1-2个鸡蛋。
2、牛奶
牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，且蛋白质为优质蛋白，生物利用率高。每天可饮用300-500毫升牛奶。
3、鱼肉
如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，鱼肉富含优质蛋白，且脂肪含量相对较低，同时还含有不饱和脂肪酸等对人体有益的营养成分，适合蛋白低的人群食用。
4、黄豆
黄豆含有丰富的植物蛋白，是补充蛋白质的优质选择。每100克黄豆中蛋白质含量约为36克，适量食用可以为身体补充蛋白质。
5、核桃
核桃中的蛋白质含量也较为丰富，同时还含有不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。不过核桃的热量较高，食用时应适量。
二、药物
1、人血白蛋白
该药物是注射剂，主要用于治疗因失血、创伤、烧伤等引起的休克，脑水肿及大脑损伤所致的脑压增高，防治低蛋白血症以及肝硬化或肾病引起的水肿或腹水等。
2、复方氨基酸注射液
此药物适用于不能口服或经肠道补给营养，以及营养不能满足需要的患者，如手术前后、创伤、烧伤、骨折等分解代谢旺盛及低蛋白血症等。
3、肾安胶囊
此药物由多种氨基酸组成，用于治疗慢性肾功能不全引起的低蛋白血症，可改善肾功能，提高患者的蛋白质水平，缓解临床症状。
4、水解蛋白口服溶液
该药物含有多种氨基酸，可用于低蛋白血症以及各种疾病所致的营养不良、全身衰竭，也可用于烧伤、骨折及术后伤口愈合不良等情况的辅助治疗。
5、小儿复方氨基酸注射液(19AA-I)
该药物专为婴幼儿设计，含有19种氨基酸，适用于小儿因消化系统疾病不能经胃肠摄取食物者，可满足小儿生长发育对氨基酸的需要，预防和治疗低蛋白血症。
建议适量食用上述食物，遵医嘱使用上述药物。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
