一般情况下，得艾滋病的途径包括性传播、血液传播、母婴传播等。具体分析如下：
1、性传播
性接触传播是艾滋病主要的传播途径，感染者的精液或阴道分泌物中含有大量的艾滋病病毒。在无保护的性行为中，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损。此时，病毒就会通过这些破损进入健康人体内，导致感染。
2、血液传播
当输入含有艾滋病病毒的血液或血制品时，病毒会随着外来血液迅速进入受血者的血液循环，并在体内扩散。此外，若使用未经严格消毒灭菌的注射器、穿刺针、手术刀等医疗器械，这些器械一旦接触过艾滋病病毒感染者的血液，残留的病毒也可在后续使用时，通过刺破皮肤或黏膜，引发感染。
3、母婴传播
母婴传播是艾滋病的一种特殊传播途径。女性艾滋病感染者在妊娠、分娩以及母乳喂养时，可能将病毒传播给胎儿或婴幼儿。艾滋病病毒主要通过胎盘、分娩时的产道以及母乳进入婴儿体内。因此，对感染艾滋病的孕妇，应采取有效的母婴阻断措施，以降低婴儿感染艾滋病的风险。
日常生活中避免到人多的地方，以减少各种机会性感染的风险。
