一般情况下，月经期饮用速溶咖啡会不会导致月经紊乱，主要取决于饮用量及自身情况。若只是少量饮用，且自身情况良好，可能不会导致月经紊乱。若饮用量过多，且自身情况不佳，则可能会导致月经紊乱。具体分析如下：
虽然速溶咖啡不健康，但如果平时只是少量的饮用速溶咖啡，而且自身身体素质比较好，无基础性疾病，饮用后无不适症状，可能不会影响到月经，导致月经紊乱。但为了健康着想，尽量减少饮用频次，并用健康饮品代替，如白开水、果汁、蔬菜汁等。
速溶咖啡是一种含咖啡因的饮品，如果饮用量过多，且有频繁饮用。同时，自身身体素质不佳，患有基础性疾病，饮用后可能会造成内分泌紊乱，从而影响到月经，导致月经周期不准时、月经量过多或过少等问题发生。这种情况需适当减少饮用量，必要时需及时停饮。
女性在月经期还应注意规律作息，避免熬夜、过度疲劳等。同时，喝咖啡后需注意观察自身的情况，一旦有任何不适，如腹泻、腹痛等，需及时停饮。
