一般情况下，酸奶可以和鱼一起吃，但应控制好食用量。具体分析如下：
鱼是一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物，这些成分对维持身体的正常生理功能比较重要。而酸奶则含有益生菌、蛋白质、钙等营养成分，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。两者一起食用，可以在一定程度上实现营养互补，为身体提供更全面的营养支持。
尽管酸奶和鱼可以一起食用，但也需要控制食用量。鱼中可能含有一定量的重金属，过量食用可能会对身体造成不良影响。酸奶中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高或肥胖。因此，在食用时，应根据个人的身体状况和需求，适量摄入，以保持身体健康。
食用时要确保食材的新鲜度，避免食用过期或变质的鱼和酸奶，以减少食物中毒的风险。在购买时，注意检查产品的生产日期和保质期。
