一般情况下，经常头痛可能是压力和焦虑、缺乏睡眠、偏头痛、颈椎病、高血压等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。如果症状严重，建议及时就医，遵循医嘱进行治疗。具体分析如下：
1、压力和焦虑
压力和焦虑状态下，人体释放出应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致血管收缩和肌肉紧张，尤其是头部和颈部的肌肉，还可能伴随心慌、失眠、消化不良等症状。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解精神压力。
2、缺乏睡眠
睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致神经递质失衡，特别是与疼痛感知相关的神经递质，如血清素和去甲肾上腺素。这会降低疼痛阈值，使个体更容易感到头痛，同时还可能伴随疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议日常建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
3、偏头痛
神经细胞兴奋性紊乱、遗传等因素可能导致偏头痛，表现为反复发作的头痛，通常伴有恶心、呕吐等症状。建议遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、琥珀酸舒马普坦片等。
4、颈椎病
颈椎长期劳损、退变等可能引发颈椎病，颈椎病会导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变，压迫颈部血管和神经，影响脑部供血和神经传导，从而引起头痛，还会伴有头晕、颈部僵硬、疼痛等症状。建议在医生指导下使用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
5、高血压
高血压主要由遗传、不良生活习惯等引起。高血压患者若血压控制不稳定，可能导致大脑血管过度灌注，引起血管痉挛，进而出现经常头痛的情况，还会伴有头晕、恶心等症状。建议遵医嘱应用降压药物治疗，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片、尼莫地平片等。
建议日常注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，促进体内毒素排出，有助于维护身体健康。
