一般情况下，怀孕期间吃苹果、香蕉、橙子、葡萄、西瓜等水果比较好。具体分析如下：
1、苹果
苹果的营养丰富，富含维生素C、维生素A等物质。同时，苹果香甜可口，适量吃苹果，可以为身体补充营养，提供能量及糖分，辅助改善食欲，对胎儿及孕妇自身都有一定好处。
2、香蕉
香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量吃香蕉，能够促进肠胃蠕动，加速身体代谢，辅助改善孕期出现的便秘、大便干燥等症状。
3、橙子
橙子中的维生素C含量比较丰富，有助于增强免疫力，降低感冒的几率。而且，橙子的维生素C还有抗氧化作用，能够辅助改善皮肤状态，缓解孕期皮肤色素沉积的症状。
4、葡萄
葡萄含有丰富的铁质，摄入人体内被吸收后，有助于改善孕妇贫血状况，缓解头晕、乏力等不适。同时，适量吃葡萄还有助于胎儿发育，对胎儿的神经及大脑发育都有一定好处。
5、西瓜
西瓜的水分比较充足，适量进食，可以补充足够的水分，改善水分不足引起的皮肤干燥。同时，西瓜还能起到辅助利尿的作用，孕妇食用，有助于减轻水肿程度。
需注意，不论吃哪种水果，都要注意量，避免摄入过多增加肠胃负担。同时，也要合理搭配其他的食物，以确保营养均衡。
