一般情况下，长期喝荷叶茶对身体有一定影响。具体分析如下：
荷叶茶富含荷叶碱、黄酮类化合物等成分。荷叶碱能够在肠道形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，所以长期喝荷叶茶在一定程度上有助于辅助减肥，维持体重。同时，黄酮类化合物具有抗氧化作用，可帮助清除体内自由基，起到延缓衰老的效果。
但长期喝荷叶茶也会对身体有一定危害。荷叶茶性质寒凉，若长期饮用，尤其是对体质虚寒的人群来说，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。而且，荷叶茶中含有一定的鞣酸，大量饮用可能会影响铁等微量元素的吸收，长期如此，有引发缺铁性贫血的风险。
日常喝荷叶茶应适量，特殊体质人群更要谨慎，避免喝太多而影响身体健康。
