一般情况下，药酒什么时候喝好，主要取决于药酒的类型。若是滋补性药酒，建议午餐半小时后饮用。若是调节睡眠的药酒，则建议睡前半小时饮用。具体分析如下：
如果滋补性药酒，比如用当归、黄芪、枸杞等中药材泡制的药酒，一般建议每天中午饭后半小时饮用。此时胃肠功能活跃，适量饮用药酒，可以充分吸收，并发挥一定的药效。而且，饭后半小时饮用，也有助于血液循环，帮助肠胃正常消化。
但如果是调节睡眠的药酒，比如用百合、桑葚、莲子等中药泡制的药酒，则建议每天睡前半小时服用。这类药酒能够帮助人体放松身心、缓解疲劳，调节睡眠质量。常用于睡眠质量差、经常做梦的人群。
需注意，不论哪种药酒，都应避免早晨空腹饮用，以免刺激肠胃引起不适。同时，饮用期间需定期观察，一旦有不适症状，需及时停用。
