一般情况下，常见的紧急避孕药有米非司酮片、左炔诺孕酮片、炔诺酮片等，其危害和副作用包括月经紊乱、恶心呕吐、排卵异常、乳房胀痛、头痛头晕等，建议遵医嘱用药。具体分析如下：
1、月经紊乱
紧急避孕药含大剂量孕激素， 干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的激素调节。抑制促性腺激素释放激素分泌，打乱卵巢排卵及激素分泌周期，进而使月经周期和月经量异常，且干扰可持续数月。
2、恶心呕吐
药物的激素成分刺激胃肠道黏膜，干扰神经调节与蠕动节律。促使胃肠道平滑肌收缩异常，影响消化液分泌，服药后几小时内引发恶心、呕吐等胃肠道反应，个体反应程度不同。
3、排卵异常
紧急避孕药的高剂量孕激素负反馈抑制下丘脑-垂体-卵巢轴。减少促性腺激素分泌，干扰卵泡发育、成熟及排卵过程，致使排卵时间紊乱甚至抑制排卵，影响生育功能。
4、乳房胀痛
药物中的大量孕激素改变体内雌、孕激素比例。孕激素刺激乳腺组织增生，使乳腺组织充血、水肿，服药几天后引发乳房胀痛，因乳腺组织反应过程而持续一段时间。
5、头痛头晕
紧急避孕药激素影响脑血管调节与神经递质平衡。改变脑血管张力致血流动力学改变引发头痛，干扰血清素等神经递质水平，出现头晕、乏力、嗜睡等症状影响生活。
在日常生活中，为了减少紧急避孕药带来的危害和副作用，建议尽量采用常规的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。
