雌二醇和睾酮低可能是年龄增长、长期压力过大、营养不良、早发性卵巢功能不全、睾丸炎等引起的，可根据不同的情况进行处理。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。
1、年龄增长：随着年龄逐渐增加，人体的内分泌功能会自然衰退，卵巢或睾丸的功能也随之下降，致使雌二醇和睾酮的分泌减少。日常生活中，可适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，同时保证充足睡眠，适度进行锻炼，以维持身体机能。
2、长期压力过大：长期处于精神紧张、压力过大的状态时，可能抑制卵巢或睾丸分泌雌二醇和睾酮。女性可能出现月经不调，情绪波动较大；男性可能出现性功能障碍、焦虑等。建议通过听音乐、冥想、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅，规律作息、避免熬夜。
3、营养不良：部分人长期节食、偏食或患有消化系统疾病，导致营养物质摄入不足或吸收不良，身体缺乏必要的营养成分，影响了激素的合成，使得雌二醇和睾酮水平降低。建议调整饮食结构，保证营养均衡，多吃肉类、豆类、坚果等食物。
4、早发性卵巢功能不全：遗传、自身免疫疾病或手术等因素，可能导致卵巢功能过早衰退，无法正常分泌雌二醇和睾酮，进而出现月经稀少甚至闭经，还伴有潮热、失眠、阴道干涩等症状。患者可在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物改善症状。
5、睾丸炎：细菌、病毒感染等可能引发睾丸炎，炎症会破坏睾丸组织，可能影响睾酮的分泌，导致睾酮水平下降，出现睾丸疼痛、肿胀，性功能减退、精子质量下降等症状。建议在医生指导下使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、布洛芬缓释胶囊等药物促进恢复。
日常生活中，建议改善生活习惯，保证充足的休息和睡眠，合理膳食、适量运动，有助于身体健康。
参考文献：
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