一般情况下，安全期指女性不易怀孕的非排卵期；危险期指女性较容易怀孕的排卵期。安全期和危险期的计算主要基于女性的月经周期和排卵日。若月经周期规律，排卵日通常在下次月经来潮的前14天左右。若月经周期不规律，可通过排卵试纸检测。具体分析如下：
安全期是指排卵周期前5天以及排卵后7天的时间段。在这个时间段内，由于没有排卵或卵子已经失去受精能力，因此相对不容易怀孕。但需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，因为排卵可能会受到多种因素的影响而提前或推迟。
危险期是指排卵日到排卵后6天的时间段在这个时间段内，由于卵子具有受精能力，且精子可以在女性体内存活一段时间，因此同房时容易怀孕。危险期也被称为排卵期或易受孕期。
如果希望避孕，建议采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、避孕环等。如果希望怀孕，可以在危险期内增加同房次数，以提高受孕几率。同时也要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度紧张和焦虑。
