一般情况下，眼睛模糊像一层雾蒙上可能是用眼过度、睡眠不足、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起的。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、用眼过度
长时间近距离用眼，如持续使用电子设备、阅读等，眼睛的睫状肌会持续处于紧张收缩状态，晶状体变凸以调节焦距看清近处物体。长期如此，睫状肌疲劳，无法正常调节晶状体，导致眼睛的调节能力下降，从而出现视物模糊，就像蒙了一层雾。建议改变用眼习惯，定时休息，避免长时间连续用眼。
2、睡眠不足
睡眠过程中，眼睛的各项组织和功能会进行自我修复和调整。当睡眠不足时，眼睛得不到充分的休息，眼部血管会扩张，血液循环不畅，眼内代谢废物堆积，影响视网膜和其他眼部组织的正常功能，进而导致视物模糊。日常应保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的高质量睡眠；睡前避免使用电子设备，影响睡眠质量。
3、干眼症
干眼症通常是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常所引起。当泪液出现问题时，眼表的泪膜稳定性下降，无法均匀地覆盖在眼球表面，从而干扰光线的折射，导致视物模糊。还可能伴有眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗。
4、结膜炎
结膜炎多由微生物感染、过敏反应、物理和化学刺激等因素引起。炎症刺激会导致结膜充血、水肿，分泌物增多，这些分泌物会附着在角膜表面，影响光线的透过，同时炎症也可能波及角膜，引起角膜的轻微损伤，进而导致视物模糊。还可能会出现眼睛发红、异物感、分泌物增多等症状。患者应遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏等药物缓解症状。
5、青光眼
青光眼主要是由于眼内压升高，对视神经造成损害所导致。眼内房水循环障碍，房水生成过多或排出受阻，引起眼内压升高，过高的眼压会压迫视神经纤维，影响神经传导，导致视网膜神经节细胞受损，进而影响视觉功能，出现视物模糊。伴随症状可能有眼胀、眼痛、头痛等。患者可以在医生的建议下使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、盐酸倍他洛尔、拉坦前列素滴眼液等药物进行治疗。
日常生活中，要注意合理用眼，避免在过强或过暗的光线下用眼；均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
