一般情况下，掉头发称为脱发。突然开始大量脱发可能是精神压力过大、营养摄入不均衡、脂溢性皮炎、斑秃、系统性红斑狼疮等原因引起的。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、精神压力过大
长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态时，人体会分泌肾上腺素等应激激素，这些激素会干扰毛囊的正常生理周期，使较多毛囊提前进入休止期，从而导致大量头发脱落。日常应学会调节情绪，通过运动、冥想、与他人倾诉等方式释放压力，保持良好的心态和稳定的情绪。
2、营养摄入不均衡
当饮食中缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等头发生长必需的营养物质时，毛囊无法获得充足的养分，头发的正常生长受到影响，头发变得脆弱易断，进而出现大量脱落的现象。建议保持饮食多样化，多摄入富含蛋白质的肉类、豆类，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬果、全谷类食物。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎多由皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌等微生物大量繁殖引起。炎症会影响毛囊的微环境，阻碍头发的正常生长，使得头发松动易脱落。通常还伴有头皮油腻、瘙痒、红斑、脱屑等症状。应遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、维生素B6片等药物进行治疗。
4、斑秃
斑秃可能与自身免疫、遗传、情绪应激等因素有关。免疫系统错误地攻击毛囊，导致毛囊受损，无法正常维持头发生长，从而出现圆形或椭圆形的脱发斑，严重时可发展为全秃。一般无其他明显不适症状，但可能会给患者带来心理压力。患者可以在医生的建议下使用米诺地尔酊、卤米松乳膏、曲安奈德注射液等药物进行治疗。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮可能与遗传、环境、雌激素水平等多种因素有关。自身抗体攻击全身多个系统，包括皮肤和毛囊，破坏毛囊结构，阻碍头发的正常生长，造成头发稀疏、易折断、大量脱落。同时还会出现面部红斑、关节疼痛、口腔溃疡等症状。患者需要在医生指导下使用硫酸羟氯喹片、甲氨蝶呤片、泼尼松片等药物进行治疗。
日常生活中要保证充足睡眠，避免频繁烫染头发，减少使用刺激性强的洗发水，以此预防突然大量脱发的情况发生。
