海姆立克急救法的详细步骤一般有站立姿势准备、手部位置放置、实施腹部冲击、观察患者情况、继续急救操作等。若有不适，建议及时就医。
1、站立姿势准备
施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起，保持身体稳定。膝盖微微弯曲，让患者坐在自己弓起的大腿上，帮助患者保持身体前倾、头部略低、嘴巴张开的状态。
2、手部位置放置
双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一只手抓住握拳的手，使双手紧紧相扣。双手紧紧固定在患者腹部的关键位置，准备施加足够的力量来排出异物。
3、实施腹部冲击
运用手部力量，通过急速拉动双臂，用握拳的手对患者上腹部进行快速、有力的向内、向上冲击。冲击的力度要适中，动作要连贯，每秒约1次，重复动作直到异物排出或者患者恢复呼吸。
4、观察患者情况
在实施海姆立克急救法后，需要立即观察患者的情况。如果异物已经排出，患者恢复正常呼吸和意识，应该让患者保持安静休息，密切观察一段时间，确保呼吸顺畅没有其他异常情况。
5、继续急救操作
如果患者仍然没有恢复呼吸或者情况没有改善，需要立即呼叫急救人员，同时继续进行急救操作，直到专业救援人员到达。如果在急救过程中患者出现意识丧失等紧急情况，要立即停止海姆立克急救法，开始进行心肺复苏。
急救时需要注意，不要给患者喂食任何东西，尤其是希望用水或饭将异物顺下去的做法是错误的。在海姆立克施救成功后，也要尽早到医院就诊，检查是否有气管、骨骼、脏器损伤。
