一般情况下，水分穴属于任脉穴位，其准确位置在腹部，脐中上1寸，前正中线上。具体分析如下：
找穴时，通常采用仰卧位，先找到肚脐，然后在肚脐上方1寸的位置就是水分穴。这里的“1寸”一般是指同身寸，即患者本人拇指指间关节的宽度为1寸。水分穴下方有腹壁浅动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经前皮支的内侧支。
在中医理论中，水分穴具有多种功效。主要用于调理水液代谢相关的病症，如水肿、腹水等，通过刺激该穴位，可起到利水渗湿的作用。同时，对腹痛、腹泻等消化系统疾病也有一定的治疗作用，因为其与脾胃的功能密切相关。此外，在减肥美容方面也有一定应用，有助于调节体内水液平衡，减少水湿停滞导致的肥胖等问题。
但在针刺或按摩该穴位时，需由专业人员操作，避免因操作不当造成损伤。
参考资料：
[1]梁繁荣，王华. 针灸学 [M]. 4版. 北京：中国中医药出版社，2020.
