通常情况下，手淫是指自慰。自慰对身体是否有害，需要根据自慰的频次来判断。适度手淫，可能没有害；频繁手淫，可能有害。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。具体分析如下：
对成年男性或女性而言，适度的自慰可能是一种正常的性释放途径，有助于缓解性压力，调节内分泌和心理状态。在这个过程中，人体会释放出大量的内啡肽和多巴胺等神经递质，有助于缓解压力、降低焦虑和紧张情绪，还可以促进睡眠，甚至提高性敏感度和性生活质量。且通过自慰，个体可以更好地了解自己的身体，掌握自己的性唤起和性高潮，从而在性生活中获得更满意的体验。
但如果自慰过于频繁，可能会导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等中枢神经系统和全身症状。过度自慰还会使大脑长期处于兴奋状态，导致神经系统疲劳，影响正常的思维和学习能力。此外，频繁的性刺激会使前列腺等器官反复充血，容易引发炎症，如前列腺炎、精囊炎等。女性则可能因过度自慰导致阴道遭到破坏，细菌侵入，引发阴道炎等病症。
建议自慰要适度，不可过度放纵。同时，自慰前后注意个人卫生，保持清洁，以减少感染的风险。
