一般情况下，指甲往肉里长是指嵌甲。嵌甲可能是修剪不当、穿鞋不当、外伤、甲沟炎、趾甲先天性畸形等原因引起的。若有任何不适，请尽快就医，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、修剪不当
指甲修剪过短，尤其是两侧边缘修剪过深，容易导致新长出的指甲嵌入软组织中，形成嵌甲。在修剪指甲时，应保留指甲边缘略超出指尖，避免修剪成弧形或过于深入两侧，保持指甲的直线形状。
2、穿鞋不当
长时间穿着紧窄、高跟或尖头的鞋子，会挤压脚趾，使指甲被迫向肉里生长。建议选择宽松、舒适的鞋子，避免长时间穿着紧窄或高跟的鞋子，给脚趾足够的空间。
3、外伤
脚趾受到撞击、挤压等外伤，可能导致指甲变形或嵌入软组织。患者还可能出现肿胀、淤血等症状。对轻微外伤，可局部冷敷、抬高患肢以减轻肿胀；若指甲嵌入严重，需进行手术处理。
4、甲沟炎
甲沟炎通常是由细菌、真菌等微生物感染甲沟组织引起的。感染可能导致甲沟组织肿胀，使指甲边缘更容易嵌入软组织中。还可能伴随疼痛、红肿等症状。可在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
5、趾甲先天性畸形
遗传因素可能导致趾甲形状或生长方式异常，从而出现上述情况。同时伴有疼痛、行走困难等症状。患者可在医生的指导下进行指甲修复手术，通过手术去除坏死组织、调整趾甲形状等步骤，以恢复趾甲的正常外观和功能。
在日常生活中，要正确修剪指甲，保持指甲的适当长度，避免修剪过短或过于深入两侧。同时，定期检查脚趾状态，如有异常应及时就医处理。
